Настольный теннис – увлекательная , бе6сконечно многообразная, доступная игра. Сведения о развитии настольного тенниса очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры.
Существует предположение о происхождении названия игры «теннис» — связано оно с тем, что в игре участвовали 10 игроков(ten-десять), по 5 человек на каждой стороне площадки. Игра на воздухе. Вскоре теннис с открытого воздуха перешел в помещение. Принято считать что своим рождением настольный теннис обязан неустойчивой Английской погоде. На мокрых лужайках трудно было играть, вот и появилась игра для гостиных. Вначале играли на полу. Позднее играли на двух столах, расположенных на расстоянии друг от друга. Спустя какое-то время столы сдвинули, а между ними натянули сетку. Получился полноценный теннисный стол.
Родиной настольного тенниса считается Восточная Азия. В Китае, Японии существовала народная игра, которую можно считать примитивной формой настольного тенниса. В конце 70-х годов 19 века в нее стали играть в Европе, в том числе и в России. В нашей стране в настольный теннис в спортивных секциях играют свыше трёх миллионов человек.
Настольный теннис относится к числу наиболее популярных спортивных игр. Настольный теннис — развивает координацию движений, ловкость, гибкость, быстроту, скорость реакции, внимание, мышление, эмоциональную устойчивость. Во время игры можно легко регулировать физические и психологические нагрузки, определять каждому для себя в зависимости от возраста, подготовленности, состояния здоровья степень интенсивности занятий, их продолжительность и регулярность. Всё это плюс нехитрый инвентарь, возможность использовать для тренировок даже небольшие помещения и делают настольный теннис одним из самых любимых и доступных для систематических занятий видов спорта.
Инструкция по технике безопасности на учебно — тренировочных занятиях по настольному теннису